疲労に効くサプリメント

夏バテや長時間の散歩というのは、人間だけでなく、ワンちゃんにとっても、実は疲れがたまると言えるのではないでしょうか。
そういった時も、無理は禁物であり、疲れたときにはしっかりと休養と栄養を補うことが大切と言えるでしょう。
「疲労を感じているな」と判断できる症状としては、食欲不振がわかりやすく、夏バテや長時間のドライブなどといった場合にも疲労を強く感じてしまうとされています。

疲労回復には、化学化合物を解毒してくれる働きのあるビタミンである「パントテン酸」がオススメでしょう。
これは、脂肪酸や糖がエネルギーに変わるときに必要であるとされている成分であり、免疫力や自律神経の働きを高めると言った効果があると言われています。

また、血液の主成分である「鉄」の摂取も大切でしょう。
これは、免疫細胞の成長に大きく影響する成分であり、血液中の「ヘモグロビン」の原料となります。
食事やサプリメントでしっかりと摂取することができれば、風邪予防や貧血予防にもなる成分であると言われています。
しかし、気をつけなければならないことは、多量摂取すると、痛風、幅吐、下痢、ショック症状と言った中毒症状を引き起こす可能性があるという点でしょう。

さらに、筋肉やスタミナを作ってくれるタンパク質である「プロテイン」の摂取も良いでしょう。
プロテインには、乳清タンパクと大豆タンパクと言った、動物性と植物性のものがあり、動物性は肉類、牛乳、卵などに含まれており、植物性は大豆に含まれているそうです。
こちらも摂りすぎると、体脂肪として蓄積されてしまったり、腎臓に負担をかけるとされているため注意が必要と言えるでしょう。